第973章 洛天幻的训练（第4页）

“对了，佐天，你明天过来训练的时候，多带一两套衣服，穿着被汗沾湿的衣服，黏黏的，应该不是很好受吧。”

在开着摩托车送佐天泪子回去的路上，洛天幻对她说道。

“啊？哦……好……”

佐天泪子原本是在发呆的，突然听见洛天幻这么一说，才赶忙回过神来，愣愣的应了几声。

想了想，洛天幻补充道：“还有，晚上睡觉之前，将我今天教你的动作做个两遍这样，复习一下，以免明天练习的时候忘了。

不需要做多，两遍就好，而且慢慢来，不着急，不然，没人帮你按摩放松肌肉，你明天就会全身肌肉酸痛的。”

“嗯。”

佐天泪子点了点头。

……

第二天下午。

“第二套动作你基本已经熟练掌握了，明天我再教你第三套动作。”

说话间，洛天幻把一瓶水递给佐天泪子。

“明明我昨天做第二套动作的时候还很辛苦的，没想到今天这么轻松的就搞定了。”

佐天泪子喝着洛天幻递过来的水，这才惊奇的发现自己居然顺利的做完了完整的第二套动作。

“所以说啊，你别看着这些动作很奇怪，但它可以在很短的时间内激发出身体潜能，让身体快速的适应当前的状态，提高身体强度。

和昨天相比，你是不是感觉你的力气好像变大了？”

“emmm……好像是吧……”

“嘛，毕竟才两套动作，你没多大的感觉也是很正常的。”

……

第三天。

在洛天幻的指导和萧冰离的帮助下，佐天泪子做着一些常人很难做到的高难度动作。

“啊啊啊！

疼！

萧老师，轻点，疼！”

佐天泪子疼得眼泪都要流出来了。

负责指导的洛天幻则是在一旁轻松的说道：“都说了，越到后面，难度越大，早就让你有心理准备啦。”

“但我没想到难度会这么大啊，我感觉我的手好像要断了。”

“没那么夸张，你要学会忍耐。

阿离，你就这样拉着她的手，保持不动三十分钟。”

“三十分钟！

？不要啊！

！

饶了我吧！

！”

……

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