第一百四十五章任勤的麻烦（第4页）

陌闫给白俊安排的特训却并没有特意加难度，而是如其他人一般平常普通。

横向移动，场地两端，一百次；定点三分投篮，命中一百五十次。

以白俊目前展现出来的投篮能力，命中一百五十次也就意味着每天下午白俊至少要投三百次三分球。

只是想想胳膊就一股酸意涌上来。

陌闫的训练内容并不是一成不变的，他会根据球员在比赛中的表现不断的调整。

目前山羊队保持不变的一项特训内容只有一个人，那就是张明杰的体能训练。

其余人的训练内容一直都在调整。

以队长冷炎的特训内容来说，起初，陌闫交给他的和白俊的倒是有些相像。

体能和运球，再就是定点投篮。

而随着冷炎上一轮的精彩表现之后，陌闫已经把他的定点投篮改成了运球之后急停跳投和后仰投篮，还有转身后仰投篮。

还增加了上篮的内容。

冷炎的上篮不能一个人完成，必须有一个人防守，而他在防守之下上篮。

白俊得到这样的特训内容，显然是因为他目前的三分球能力在陌闫看起来太弱了。

十一点训练结束，陌闫没有像往常一样钻回家，而是去了龙舞高中。

坐在出租车上，陌闫有些唏嘘。

龙舞高中对他而言很纠结。

在自己最落寞时，它给了他一个，可随后送给陌闫的打击却是差点毁掉陌闫，导致陌闫整个篮球职业生涯的终结。

对龙舞高中只有恨吗？没有，对龙舞高中他同样有爱。

没有那个的话，如果是山羊高中一开始就发出邀请，以陌闫当初的心智是绝对不会答应的。

他的教练生涯依旧不会有开始。

原本以为自己再回龙舞高中会是一个多月后，甚至明年双方再次交手时。

第十轮，山羊高中是和龙舞高中有一场对决，但是在山羊高中的主场。

所以陌闫是不会回龙舞高中的。

世事变化，没想到这才没过多久，陌闫就要重新回龙舞高中。

陌闫是要去学校接柳墨，下午柳墨没有工。

所以两人打算一起吃完午饭，然后去观看一场电子竞技比赛。

用陌闫的话说就是所有的竞技体育都是相通相符的。

在其它竞技体育中可以学习到不同的思路，以完善打法战术。

比如足球比赛中的越位。

越位在足球比赛中是一个失误，但根据越位把球员跑位运用到篮球中就成了空切。

无球跑位空切，利用对手的视觉盲区，绕过对手背后。

后卫球员精准配合利用高吊球传入内线的话，就是人们比较常见的空切空接。

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