第99章 市场经济1（第7页）

所以，器机对双键的利用会限制在特定的环境中。

在新陈代谢过程中，总会产生一些不受约束的氧双键，如O2、（OH）-、H2O2等超氧阴离子自由基（ROS），还有游离的氮氧双键物质（RNS），这些双键都会对血液增加负担，产生氧化应激。

强：如何应对呢？

梦：器机处理问题的首要原则是“谁惹的麻烦谁解决”

。

这是一个很关键的原则，在器机中广泛适用，木火土金水无论哪个系统发生问题，首要的都是在本系统内寻找制约问题的方案。

氧双键是正曲率的，对抗氧双键最有效的是负曲率的酶，而褪黑素可以增强抗氧化酶活性，来提高机体的抗氧化防御能力，发挥后勤保障的作用。

因为氧化应激是有害的，体内的酶会优先用于对抗氧化应激。

如果褪黑素不足，对抗氧化应激的酶消耗量就会增加，短时间内酶得不到补充，用于新陈代谢所需的酶就会减少，对蛋白质的合成造成不良影响。

当用于对抗氧化应激的抗氧化酶不足时，机体的细胞和组织就会被氧化损伤而衰老凋亡。

衰老凋亡的细胞会优先发生在心血管，引起动脉硬化或神经退行性疾病。

强：看来松果体的后勤保障非常重要。

梦：是的。

褪黑素还具有调节血糖的功能，影响降糖素（胰岛素）的分泌。

褪黑素可以作用于胰岛β细胞，通过激活细胞内的信号通路，促进钙离子内流，增加β细胞内钙离子浓度，进而刺激胰岛素的分泌。

褪黑素能够提高胰岛素靶细胞对胰岛素的敏感性，增强胰岛素信号的传递，促进细胞对葡萄糖的摄取和利用。

褪黑素还可以抑制糖异生的作用，减少肝糖的输出；促进脂肪细胞对葡萄糖的摄取，将葡萄糖转化为脂肪储存，从而进一步降低血糖。

强：褪黑素是如何影响睡眠的？

梦：简单来说褪黑素可以促进睡眠，调节清醒与无我的状态。

松果体通过分泌褪黑素发挥生物钟的作用，律人先要律己，褪黑素的分泌按夜高昼低的节律分配。

褪黑素作用在下丘脑视交叉上核的特定受体，抑制神经递质释放，从而降低神经系统的兴奋性，降低了意识的清醒程度，从而产生困倦进入梦乡。

神经系统的兴奋降低，就像企业下达了休息待机的指令，工作强度下调，只维持基础代谢率。

随着褪黑素的浓度上升，外在的表现是体温、血压、激素等生理指标全面下调，进入睡眠模式；随着褪黑素的浓度回升，体温、血压、激素等生理指标全面上升，结束睡眠，进入清醒模式。

睡眠时松果体稳定提供褪黑素，可以使睡眠更加深沉和稳定，减少夜间觉醒次数，延长总体睡眠时间和提高睡眠质量。

强：褪黑素影响睡眠，那么在守静入梦过程中，是否受褪黑素影响？

梦：我在《觉醒之路》讲诉了梦的种类，在《摩之法》中讲诉了入睡的过程，入睡是意识分解的过程，醒来是意识融合的过程，这个过程发生在“脑干-丘脑”

轴上。

守静入梦是入睡的初级阶段，这时褪黑素还没有明显的变化，所以不受影响。

普通入梦的过程是意识分解的过程，意识在分解的过程中失去了对“我”

的觉识，所以不知道自己是如何入梦的，睡觉是被动的过程。

守静入梦与普通梦的区别在于意识一直是清醒的，保持清醒的状态入梦，始终有“我”

存在，神经的兴奋性没有降低，也就没有褪黑素的作用。

在清醒梦中要经历各种考试，考验失败就会醒来，所以初学者的清醒梦都很短，一般不会超过半个小时就会醒来。

虽然睡眠很短，醒来后的感觉就如清晨醒来一样，不会产生疲倦感。

强：潜意识空间是哪里？

梦：丘脑，今天到这里吧。

强：谢谢您的指导。

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