第104章 习惯成自然的健康日常与甜蜜时光（第2页）

晨跑结束后，两人一起回家吃早餐。

苏婉做的早餐依旧丰富又营养，今天是紫薯粥搭配蔬菜鸡胸肉三明治，还有一小份切好的猕猴桃。

“营养师说紫薯能促进肠胃蠕动，对你的胃好。”

苏婉一边给林辰盛粥，一边说道。

林辰拿起三明治咬了一口，新鲜的蔬菜和嫩滑的鸡胸肉搭配在一起，口感清爽，他忍不住点了点头：“好吃，比外面买的三明治还香。”

到了公司，林辰依旧按照作息表安排工作，12点准时午休，18点准时下班，再也没有像以前那样加班到深夜。

同事们都发现，林辰的变化越来越大，不仅气色好了很多，工作时也更加专注高效，偶尔还会在休息时间和大家分享苏婉给他准备的健康零食。

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日子一天天过去，很快就到了周末。

以前的周末，林辰要么在公司加班，要么在家补觉，很少有时间陪苏婉。

而现在，他早早地就规划好了周末的活动。

周六早上，天刚亮，林辰就叫醒了苏婉：“婉婉，快起来，我们今天去爬香山。”

苏婉揉了揉眼睛，有些惊讶地说：“这么早啊？”

“早点去人少，还能看到日出。”

林辰笑着帮她拿过衣服。

两人收拾好东西，带着提前准备的健康午餐，开车前往香山。

到了山脚下，天空刚刚泛起鱼肚白，山间的空气格外清新。

林辰牵着苏婉的手，一步一步沿着石阶往上爬。

刚开始苏婉还能跟上他的脚步，爬到一半时，就有些体力不支了，她停下脚步，喘着气说：“不行了，我得歇一会儿。”

林辰立刻停下脚步，从背包里拿出水递给她，还温柔地帮她擦去额头上的汗：“别急，我们慢慢爬，累了就休息。”

苏婉喝了口水，看着林辰关切的眼神，心里满是甜蜜。

休息了几分钟后，两人继续往上爬，林辰特意放慢了脚步，还时不时给苏婉讲一些有趣的笑话，分散她的注意力。

终于，在日出时分，两人爬到了山顶。

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