第七十一章 晨练（第4页）

段祺瑞苦笑一声道：“勉勉强强。

杨兄弟，你们每天都这样么？”

杨勇知道他什么意思，笑道：“每天都这样。

不过这伏地挺身其实并不太难，只不过段大哥你第一次做，所以有些不适应罢了，坚持几天后慢慢的就习惯了，我保证你半年后如果不让你每天做上两三百个你就浑身难受。”

段祺瑞对杨勇的这句调侃倒不怎么在意，他关心的是这个动作的作用。

这时候，杨勇方阵的十五个小队已经呈三列纵队都跑起来了，杨勇随即道：“我们也跑起来吧，边跑我边跟你解释。”

段祺瑞点点头，随着杨勇跟在队伍的内侧开始跑步。

“段大哥也是从军中出来的吧？”

段祺瑞点点头，“我出自淮军直字营。”

杨勇一笑，继续道：“那么段大哥应该知道，士兵最重要的就是体力。

有了好的体力，才能行军打仗、上阵杀敌。”

段祺瑞道：“这是自然。

当兵的要的就是一个好身板。

不过这跑步我倒是知道，但刚才你们那个趴地上……”

“是伏地挺身。

这个其实是用来锻炼上肢的肌肉的，也就是锻炼两条胳膊的力量。

和民间练武之人耍石锁是一个意思。

但是军中人多，没有那么多石锁，所以改成了这个。”

段祺瑞恍然大悟，怪不得自己做完后感觉两臂酸软，果然是专门针对两臂的锻炼方法。

“这法子不错，不需要任何的器械就能锻炼，而且好像随时随地都能联系。”

杨勇点头道：“没错，就是方便，所以公子这才大力推行。

其实我们这里也有一些器械，你看那边那些单杠、双杠，基本上都是用来锻炼双臂的肌肉的。”

随着杨勇的介绍，段祺瑞这才注意到操场的几个地方分别立着一些怪莫怪样的东西，原来还以为是用来晾衣服的呢，却没想到也是练兵用的器械。

“段大哥应该知道，将士们在战场上杀敌，无论是挥刀还是端枪，用的都是两臂的力量。

如果战事不顺利，可能一场战斗打下来要十几天，如果士兵们两臂无力，那么敌人一来，岂不是伸着脖子等死？”

杨勇说的很有道理，但是段祺瑞还想到一点。

“现在都是洋枪洋炮了，士兵打仗只要端着步枪远远地放枪就行了，这锻炼还有多少意义？”

“哈哈……”

杨勇大笑道：“这段大哥就不知道了吧。

首先呢，这洋枪可也得靠着两手来端着不是？双臂有力，端枪就端的更稳，也就更能瞄的准、打得准；再说了，谁说用了洋枪就不需要搏杀了？我们当初在北圻的时候，几乎每一场仗都会和法国人面对面的用刺刀拼杀。

最开始的时候因为我们身子弱，力气小，很是吃了不少的亏。

不少好兄弟都被洋鬼子的刺刀挑死了。

后来公子加强了部队上肢的训练，再加上黄飞鸿师傅帮助，大家都学了一些枪法，这才扳回劣势。

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