第12章 他打不过未婚妻（第2页）

姜丝低笑，丫鬟更是鄙视他。

赵高握紧拳头，愤怒的怒火压制着。

“我是天空系，比什么？”

赵高几乎低吼。

“呵！”

冬冬冷笑，“我家小姐后天系，你以为你有胜算？”

“是骡子是马拉出来遛遛。”

赵高紧握的拳头青筋乍现，手关节咯吱咯吱响。

冬冬的鄙视，赵高全数入眼。

“好！”

姜丝微微一愣，显然被他的气魄吓到。

“我是后天，比什么？”

女人让？

可笑！

赵高不稀罕，“你说！”

姜丝皱眉头，赵高怎么与先前不一样了？戾气没有以前重，做派也与以前大不相同。

许久听不见主子说话，冬冬说，“小姐，看他这懦弱样，要不就跳绳吧。

都不知道能跳出个什么花样。”

“嗯。”

姜丝点头，“你是天空，跳绳你没有意见吧？”

天空？

说白了就是悬空相关的比试都可以。

“没意见！”

赵高同意，姜丝让冬冬清场。

很快，比试开始。

赵高想着男女体力差距大，玩这种体力游戏，想必自己赢定了。

跳绳，小的时候他玩过家家的小游戏了。

他清楚的记得跳绳的胜利小诀窍。

因为跳绳很简单，他想要在同一个基础上赢，那么，他要比别人好。

首先在跳绳开始前做好热身运动，防止跳绳时肌肉拉伤。

主要重点在于小腿部位。

因为在整个的跳绳运动中，它们会常常处于紧绷的状态下。

其次掌握好手腕的运用，在跳绳时跳起来的高度不要太高，也不要太低。

保持在三四厘米左右。

起跳落地时候膝盖弯曲，减少缓冲压力。

最后，腿部尽量不要弯曲，身体自然放松。

过程中不要用嘴巴呼吸，用鼻子呼吸。

保持身体体力，尽可能的比别人跳的久。

当然，计时跳绳另外。

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