第五百五十七章负重训练（第2页）

我懒得和老乞丐废话，直接把草篓交给他。

老乞丐点过草药的种类和份量，什么也没说，回屋去了。

李冉趁机把藏好的食物拿出来给我，我已经饿了一天，接过食物风卷残云一般吃下，这才感觉好了些。

就这样，在接下来的日子里，基本每过个两三天，老乞丐都会让我出去采一次草药，规矩也都一样，中午不回没饭吃。

在开始的那几次，我总是要等到天黑后才能回来，后来随着对草药的熟悉，对周围山况的熟悉，我回家的时间越来越早。

只是老乞丐从来没有因为这些夸过我，还是一样臭着脸。

在练功方面，开始两三天我试着理解老乞丐丢给我的那本书，在屡试不得之后，我偷偷捡起白蚁教我的导引之法，试着练习。

之前我有过一次出气感的经历，这次再练的时候，还是按着白蚁教我的方法去练习。

不过很奇怪，不管我怎么练习，却没有一点点的进展，就这么磨蹭了十多天后，我只能再练习老乞丐给我的这本书仔细研究。

这本书名字叫千金淬，按着名字来看，应该是一本好书，黄金百炼才得，这书叫千金淬，练完之后，不得造就金刚不坏之身？

不过很可惜，再次研究，我还是看不懂书里的文字，确切地说是不能完全看懂，只能看明白一小部分。

练气这方面，只看明白一部分根本没用，不知道全貌就急着练，最后的结果都会走火入魔，轻则一身残废，重则当时毙命。

我还想找我爸，还想着和李冉结婚，可不想就这么出意外。

许是老乞丐一直在观察我，反正在我重新捡起他给我的这本书后，他不再像之前那样对我不闻不问，有时候也会无意之中走到我这边，说几句莫名其妙的话。

初时我不知道他为什么说这些话，后来偶然一次，发现他的话正好能解释书上我不明白的一处疑问，顿时明白，他这是在指点我。

我凭着记忆，把老乞丐说过的话和书里的文字一一对应，那些不明白的地方全都打通了。

书上教的方法和白蚁说过的方法大不相同，它是通过负重和特有的呼吸方式一次次地突破身体的极限，以达到锻体的效果。

按着书上的标注，以我目前的水平，大概得练个半年左右才能达到像葛一那样的黄阶后期的程度。

看明白了这些，我暗叫一声好险，亏得我没急着练，不然的话肯定会出事。

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