洗髓

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想入结丹期，必经两个步骤，一是锻体，二是破魔。

陈开想先教小徒弟炼丹，锻炼心境，应对心魔，奈何小徒弟不配合。

先锻体就先锻体吧，反正早晚要走过这一遭。

如果不具备金、土、冰、雷这一类高强度的灵根，做不了体修，锻体要吃的苦头其实不大。

比如陈开就是因为有冰灵根而做了体修，锻体是在寺内莲花业火焚炉中打坐。

所以在他看来，非体修以外的锻体就像挠痒痒，不外乎烤火、饮冰、引雷、滚钉等小场面，但毕竟小苦头也是苦头，小徒弟还那么小，他想拖一拖的，可现在拖无可拖，只能硬着头皮上吧。

毕竟如果不过这个门槛，将来挺不住结丹的天雷。

陈开是明镜身，倒可以替他顶一顶天雷，但是天雷灌体本身是对身体的淬炼，如果一点都不经受这个过程，未来体格也不会很好。

“净灵髓液锻体会有些冷。”

陈开提醒他。

“你忍耐一下。”

对于有水灵根和水灵魄的小徒弟来说，这已经是痛苦最小的锻体办法了，但小徒弟背对着明镜，刚刚褪下外衣，露出半边肩膀，闻言还是瑟缩了一下，颤抖着点点头。

陈开看不见他的表情，只觉得他应该很害怕。

他想，等结了丹之后还是不要求小徒弟再锻体了……

金丹往上的化神期主要使用法术，对体格要求不大，虽然体格不好确实影响实力，修炼起来也会更累一些，但也可以慢慢修炼，不必着急。

小徒弟把衣服全部只脱到了脖子以上，脖子以下什么都没动，遮遮掩掩地迈入长方的“明镜池”

中。

净灵髓液要溢出的瞬间，明镜向上伸展，合成了一个密封的明镜匣。

看见镜面上清晰地照着自己的身体，南门柳低下了头。

“我，我站着吗？”

他小声问。

这声音小的不能再小了，但是由于明镜已经是密封状态，在他自己听来声音还是有些大的。

陈开“……”

还没开始制冷，就把孩子冻傻了。

“坐。”

南门柳抱膝坐在清凌凌的水中，臀部接触到明镜池的底部时，全身都颤抖了一下。

陈开无奈道“柳儿，盘坐。”

南门柳摇头“水怎么是温的？”

陈开无语，默默将净灵髓液的温度缓慢降了下来，才说“还不运转灵气？”

南门柳坚持不动，抱着膝盖不松手，但是不能盘坐运功，灵气就运转得不顺畅，已经冻得摇头幅度都小了许多，咬紧牙关瑟瑟发抖。

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