第二百一十九章 秋叔的严厉（第2页）

这里，便是练武的训练场地。

“这里通知一件事，你们住的那条街道绕过两条，就是小池街！

小池街的练武观已经对你们九零一族开放了，平时若是没有训练科目，可以去那里练练。”

秋知书说完，让众人分别站开。

“先扎三十分钟的马步，预备，开始。”

在秋叔的一声令下，众人开始扎起了马步。

“唔，有几个的马步挺标准的，不过有好几个怎么扎的东倒西歪的？”

秋知书敛起笑脸，喝道。

“知道马步怎么站么？都看着我。”

说着，秋知书站在众人前面：“两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。

两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。

同时胯向前内收，臀部勿突出。

这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。

含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。

两手可环抱胸前，如抱球状。

虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。”

“看到没？就是这样。”

秋知书转身站起。

“喂，两脚间距离三个脚掌的开度，你低头看看，这是三个脚掌的开度吗？你的脚是大象脚啊？”

秋知书骂道。

惹来一阵笑声，被骂的人羞红了脸。

“喂，那个谁，脚尖平行向前，勿外撇，难道你是传说中的八字脚？”

“还有你，都说膝盖不能超过脚尖了，你看看你的膝盖。”

秋知书大声喝道。

“我怀疑你知不知道膝盖是哪里？”

“知道，这里。”

被骂的那人弱弱的指了指自己的膝盖。

“知道？那你的脚尖为什么要超过你的膝盖，你以为你在蹲茅坑吗？”

秋知书讽刺道：“蹲茅坑也用不着这样吧？”

又是一阵大笑。

“喂喂喂，笑啥笑啥？以为我秋知书好欺负是不是？告诉你们，谁再敢笑，我罚他五百个俯卧撑。”

秋知书沉声喝道，他刚刚在众人心里建立的伟大人性化形象顿时消散。

“你，你，喂，看什么看，说你呢？都说含胸拔背，勿挺胸，胸要平。

你挺着胸做什么？你以为你在我面前挺挺你的胸就能像女人一样鼓起来？”

不得不承认，秋知书挺幽默的。

“哈哈……”

胖子田野首先忍不住，笑了出来。

其他人竭力憋着，脸憋红了也要憋着。

五百个俯卧撑啊？谁受得了！

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