第九节 儿童贫血症（第2页）

方三：桂圆20克、大枣10枚（去核），洗净后加水适量，共煮20分钟，取汤服用。

方四：胡萝卜、苹果各500克，芹菜100克，洗净切碎绞汁，饮用时加适量牛奶，每次15毫升，每日2次。

方五：南瓜子仁、花生仁、核桃仁各50克，共研细末。

每日2次，每次20克，用开水送服。

方六：红豆、绿豆、花生仁各30克，红糖、白糖、冰糖各10克。

先加水适量，将3种豆煮成粥状，再加入3种糖，待糖溶化饮用。

方七：鸡蛋2个、盐少许。

将鸡蛋取黄去白，待水开后放入盐，将鸡蛋打散，倒入锅中煮熟。

每日饮用2次。

当然，对于缺铁性贫血而言，食疗只是一种有效的预防、辅助治疗手段。

如发现小儿贫血，应去医院做贫血原因检查，以免延误诊断和治疗。

如果贫血严重，还是应该坚持药物治疗。

另外，如因慢性失血、消化道疾病而影响铁的吸收利用，则更应查明原因，尽快治疗原发病。

三、预防缺铁性贫血

缺铁性贫血虽然对儿童危害不浅，但它是可以预防的。

正常胎儿从母体获得的铁约为225毫克，这大约可供出生后4～5个月生长之用。

如果是不足月婴儿，则从母体获得的铁将大大减少。

因此，足月儿在出生后4个月、不足月儿在出生后2个月就应该注意补充铁元素。

儿童贫血特别是缺铁性贫血预防的关键在于饮食。

我们知道，胎儿时期的营养完全来自母体，尤其孕期最后几周，随着胎儿自身造血活动的增强，同时需要储存足够的铁供出生后造血之用，因而需要由母体供应的铁更多。

所以，保证孕妇有足够的铁摄入，注意选用含铁多的食物是预防小儿贫血的主要方法之一。

婴儿出生后，铁的补充就要依靠食物。

为了预防缺铁性贫血，对于1岁以下婴儿要大力提倡母乳喂养。

婴儿出生后应尽早开奶。

如果母乳充足，在4个月以内尽量不添加牛奶或其他代乳品，以减少其他食品对母乳中铁吸收的干扰。

维持母乳喂养至少要4个月，最好6～9个月。

自第2个月起，可于哺乳后加喂鲜桔汁等。

对于足月婴儿最迟应从4个月后开始按每公斤体重每天1毫克补铁。

对于2～3岁幼儿，要保证每天有足够的动物性和豆类食物，可多吃鸡、鸭、猪血、荠菜、紫菜、海带等，以及新鲜水果，帮助铁的吸收。

为更加有效地防治儿童贫血，最好采用铁与维生素Ｃ合配的营养液剂。

建议选择专业儿童营养品生产企业生产的专用儿童营养品。

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