第二一八章荒漠奇功 很受伤害（第2页）

倒立你这么大人了，连拿大顶也不会啊？”

“好好好”

我哪里敢反驳，急忙大头朝下竖起双腿。

“摆好了不许动，我下面的话你一定要记牢。”

海佳说道:“吸气不要用肺子呼吸要用腹部，吸气、收腹呼气、挺腹”

“不对吧？”

我质疑道:“吸气才应该鼓肚子啊？吸气怎么能憋肚子呢？”

“我说什么你照做就是了，不要问这问那的！

是我教你还是你教我？”

好吧！

碰到这样霸道而不会笑的女人只能逆来顺受了。

“吸气、收腹，要感觉前肚皮贴到了后脊梁骨上，保持五秒钟呼气、挺腹，要感觉你的肚子比弥勒佛的肚子还要大，也保持五秒钟；

一吸一呼，要连续呼吸三百次方可休息一下，否则不可改变倒立姿势。”

特么的，这是修炼吗？我听着怎么像折磨人啊？呼吸一次至少得十二三秒钟，三百次那不得倒立一个多小时啊！

谁能受得了呀？

我刚要表示异议海佳又说道:“刚开始练是有点难度，以后习惯就好了，现在遭罪不要紧总比丢了性命强！”

“那一会儿又老师来健身怎么办？”

我只好采取策略的问。

“你放心吧！

我已经向校长申请了单独使用这里的权力，不会有人来的。

以后你每天都要来这里修炼，每天必须完成五组。”

天啊！

每天五组？我天天得倒立六个小时啊？还让不让人活了。

我刚要结束倒立，双脚忽然被抓住了，“你要干什么？”

海佳严厉的问。

“我不练了，每天倒立六个小时？不用别人来杀我，控也把我控死了！”

我大声嚷道。

“放屁！

我当年就是这么练的，怎么没死？给我立好了”

啪啪，我的左右臂各挨了一脚。

这个臭娘们儿，真特么使劲踢啊！

没办法，谁让我打不过她呢！

练吧

可是感觉还没呼吸到三十次我的脑袋就大了，而且涨乎乎的发麻、好像脑袋外面套了一层盔甲。

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